第3週
妊娠第3周時寶寶的生長發育:受精和植入
儘管你還不知道,你可能已經受孕了!當卵子和精子相遇時,受精發生了,形成了一個單細胞,稱為受精卵。以下是妊娠第三周所發生的事情:
- 到了妊娠第三周,極微小的受精卵不斷分裂,你的寶寶以驚人的速度成長。
- 在妊娠第三周,你的寶寶已擁有了他生命所需的所有遺傳物質——23對染色體,其中一半來自你,一半來自你的配偶。
- 寶寶的性別已經確定。
妊娠第3周你的身體變化:受精和植入
你現在已妊娠三周了,但離閉經或出現任何症狀還早。以下是妊娠第三周體內所發生的事情:
- 在妊娠第三周,你的寶寶處於胚泡期。你的正在形成的胎盤開始產生hCG(人體絨毛膜促性腺激素),這種激素可以在你的血液或尿液中檢出,它可以告訴你已懷孕。
- 家庭早孕試紙可以在受精後6-12天檢測到這種激素。
- 月經僅過了兩周,你的子宮就變厚了,並富含血供——為接納和滋養你的受精卵做好了準備。
- 在妊娠第三周,你的寶寶植入了子宮內膜,你可能會發覺有少量的陰道流血,你也許會誤以為月經來了。這種流血也許是你懷孕的最先徵兆!通常持續1-2天,程度比你的正常月經要輕。
妊娠第3周的保健和營養:受精和植入
運動如果你一直身體良好並有規律地做著運動,妊娠並不限制你繼續保持安全的常規鍛煉。妊娠第三周,只需記住:• 飲用大量流質食品
- 如果你的身體發出需要放慢或停止運動的信號,應當注意。
- 避免煙、酒、藥物或與化學品接觸。
保證兩個人的營養
即使是早於妊娠第三周,你的良好飲食和自我照顧都會對寶寶的營養狀況產生巨大影響。
你食物中的營養素有何作用?
- 熱量有助於滿足寶寶生長時的營養需求。
- 鐵和葉酸有助於妊娠期間額外的血液供應。蛋白質有助於寶寶的造血以及組織和肌肉的構建。
- 鈣有助於寶寶的骨骼和牙齒的構建。
妊娠第3周的重要提示和記事清單:受精和植入
- 避免煙、藥、酒或其他化學品。
- 繼續補充產前維他命,或請你的醫生開個處方。葉酸和其他礦物質、維他命對於第三周妊娠和整個妊娠期都起著至關重要的作用。
- 繼續你的常規鍛煉。
- 努力保持飲食均衡。
- 購買家庭早孕試紙以作備用。