在第33周和隨後的幾周,你的身體在為即將到來的生產分娩做著準備。
- 你的乳腺長得更大了,使整個乳房也增大。細小的、分泌油脂的腺體使你的乳頭周圍變得濕潤,這些腺體看上去更明顯了。
- 你的全身肌肉也許都在酸痛,因為要承載一個幾乎完全長好的寶寶!• 你的成長著的寶寶使你難以入睡。看看讓我閉一會兒眼的小提示。
- 你可能不久就會感到預演性宮縮或假臨產性疼痛(布拉克斯頓—希克斯)。
- 在第33周和以後幾周,你的體重繼續每週增加0.5千克。
- 你可能現在就在考慮分娩的事,你對此感到既興奮又焦慮,這是很自然的。試試以下小提示:
- 接受教育。分娩預備班針對會發生的情況提供了有價值的見解。
- 與有成功生產經驗的婦女交談,請教有用的生產技巧。
- 與醫生講講你的疑問或擔憂。
- 定一個計畫,但在選擇分娩和緩解疼痛的方式問題上,要保持靈活的態度。
- 如果在第33周和隨後幾周有早產的跡象,要去找醫生。