雅站孕育雜誌

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親愛的會員：

現在到了懷孕的第28周。寶寶會很好奇周圍發生了甚麼事情，所以在子宮裡會睜開眼睛。恭喜！你已完成了懷孕中期三個月的階段。

	寶寶長約25cm──相等於一個中等大小的南瓜，重約900g。
	他的腦部持續發育並慢慢變大。
	他在子宮裡會睜開眼睛。
	皮下積聚了更多的脂肪。
	他仍然會每隔一段小時就小睡20-30分鐘。

在第28周（在懷孕期間的這一個月），你的體會應該會持續上升，你的皮膚也會有些微變化。
	你的體會應該會每周增加450g。
	妊娠紋：由於你的皮膚在懷孕期間一直在伸展，妊娠紋便出現了。這種紅色、粉紅色或紫色的條紋會出現在你的腹部、胸部、臂部、臀部、大腿或背部。妊娠紋並不是因為體重增加太多的關係，它們亦會出現在最苗條的孕婦身上！你可以塗抹一種消退妊娠紋的乳液。

恭喜！在第28周，你已完成了懷孕中期三個月的階段。以下介紹一些方法，讓你了解該如何照顧好自己和自己的身體。輕鬆運動 - 運動時要將安全放在首位，請跟從以下的提示：
	開始鍛鍊時先做5分鐘伸展運動和熱身運動。
	以輕鬆和緩慢的節奏開始運動，然後慢慢加速和重復動作，保持舒適的感覺。

懷孕後真的會變笨？ - 懷孕時總覺得自己變糊塗了，記憶力也變差了，經常丟三落四的，難道懷孕真的會使人變笨嗎？別擔心，懷孕並不會影響智力，只要懂得善用方法，就能讓腦袋思路清晰，不會成為「糊塗媽媽」

	完成嬰兒房的設計。
	要開始參加分娩預備班了。
	享受你的懷孕時光！

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