雅站孕育雜誌

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親愛的會員：

現在到了懷孕的第24周。寶寶的面部結構幾乎完全成形，包括細小的眼睫毛。你可能要學習自我調整來適應變大的腹部和重心的改變。現在是增加運動方法和調整飲食習慣的好時機。

	在第24周，寶寶約長20cm，接近一根香蕉的長度，體重約0.7kg，每星期大概會增加170g。
	哪裡是朝上？你的寶寶大概會知道──現在他的內耳，即控制平衡的器官已發育完畢。他在你的羊膜內或能分辨得到他是頭朝上還是頭朝下。
	你的寶寶會變得更加活潑。寶寶的運動會告訴醫生他是健康的。他現在的運動能刺激肌肉生長、保持關節靈活和強健骨骼，故十分重要。

在第24周，你也許仍感覺良好。你可能要學習自我調整來適應變大的腹部和重心的改變。
	你的胸腔會繼續擴張以容納增大了的肺部。待寶寶出生後，胸腔會恢復正常大小。
	乳房內的血管會變得更清晰可見。
懷孕第24周時激素的變化：在整個懷孕過程中，不同的激素會以不同的速度分泌出來，以適應寶寶不斷變化的需求。
	在首20周，你的身體會分泌更多的孕酮。
	在第21-22周，你的身體會分泌同等份量的孕酮和雌激素。
	進入第24周，你體內的雌激素濃度會較高。
	一個孕婦體內的孕酮和雌激素濃度將比沒有懷孕的女性高出10倍！

	感覺還可以嗎？現在是增加運動方法和調整飲食習慣的好時機。
	外出吃飯亦要吃得健康。外出吃飯比較方便，特別是當你懷孕而又很忙的時候。

語言胎教──母子對話 - 溫柔地對寶寶反復說話，能向寶寶的大腦皮層輸入最初的語言印記，對寶寶後天的學習、社交適應和人與人之間的溝通有很大的幫助

	開始安排時間上分娩預備班。
	為你和老公特別安排多一些相處的時間！因為之後的三個月會很忙，你們要加緊為孩子的出生做好準備，但你的動作卻變得遲緩了。
	如果你要進行葡萄糖篩檢測試，在拿到葡萄糖後，要待它冷卻後再喝。

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