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問題：懷孕期間，要戒吃甚麼食品?

階段: 懷胎40週

關鍵字：健康懷孕飲食上載日期： 2011-10-15

我懷孕禁食六大水果
苦瓜：中醫認為苦瓜性寒，故脾胃虛寒者不宜多吃；從西醫角度看，苦瓜內含有奎寧，奎寧會刺激子宮收縮，造成流產。
柿子：中醫認為柿子屬寒，會收歛藥性，且不易消化，若您脾胃虛寒、患上感冒、消化不良時、產後排惡露時都不宜食用。
榴槤：榴槤會使母親血糖升高，一旦血糖升過高，胎兒就容易過重。最好每餐吃最多不超過一個橙的份量為限。
木瓜：坊間流傳木瓜會讓嬰兒出現黃疸，而黃疸出現主要是由於血中膽紅素升高，導致眼球鞏膜（眼白部分）與皮膚泛黃。另木瓜含有女性荷爾蒙，容易干擾孕婦體內的荷爾蒙變化，尤其是青木瓜，孕婦應盡量戒食。
芒果：坊間流傳吃多芒果會使皮膚變黃，芒果亦較容易造成敏感，尤以青芒果皮最甚，其次為青芒果肉、紅芒果皮和肉，因此過敏體質的女性也是少吃為妙。
蘆薈：曾經有動物實驗結果發現蘆薈對於動物造成流產。
(*~ CC之家 ~*, 14/12/2010, Yahoo Blog)

中醫話唔可以食寒涼野
西醫話唔可以食魚生，同埋大SIZE的魚，因為水銀含量高…
(吉蒂小豬, 29/9/2010, 親子王國)

我無咩戒口呢… 凍野、雪糕、汽水、辣野一直都有食不過份量減少左… 不過頭三個月都有戒食魚生、蝦蟹果D… 過左之後咩都照食了，涼茶都開始飲了~ 不過始終唔敢食西瓜…. :)
(labbb, 8/9/2010, 親子王國)

聽老人家講, 陀住BB 好多野都唔食得, 為咗BB 好, 其實我都好忍得反正祇係10 個月, 為咗BB一世既健康, 係十分值得!!頭5 個月寒涼嘢我都戒晒, 全個懷孕期,我戒海鮮,凍飲,濕毒野,因為驚血糖過高有妊娠糖尿, 甜嘢都小食左… 資料來源：Yahoo Blog, 飽死荷蘭豆的巴屎閉部落

自從計劃懷孕後，我一直有到中醫處調理身體，直至懷孕以至笨 C 出世。所以，對於飲食方面的禁忌，可以向中醫查詢，不用猜疑。中醫說，懷孕時的禁忌食物，是要看個人體質而定。比方說，外國人懷孕時會繼續喝凍飲、吃沙律都沒問題；四川人、泰國人懷孕時仍然吃得很辣也沒問題。但因為我是脾腎兩虛的體質，要避免生冷、脹氣難消化的食物；也由於陰虛火旺，也要避免熱氣煎炸的食物。特別是胎兒未穩定的頭六個月，以免腸胃不適而觸發「作小產」情況。所以我當時不能吃的食物還真多呢！資料來源：Yahoo Blog, 笨 B 媽媽生活記事		把以前常吃的食物寫下來讓中醫師過目，打交叉的在懷孕期間暫時不能吃