妊娠第35周寶寶的生長發育

在第35周,隨著預產期的臨近,寶寶的生長速度驚人,而以後三周可能是體重增長最快的時候。

  • 寶寶繼續一周至少增重0.2千克。
  • 他可能已接近出生時的身長,從頭到腳趾近45.7厘米,他繼續積累必需的脂肪組織,特別在他的肩部。
  • 現在已變得很擁擠的子宮裡,寶寶可能已從拳打腳踢改為更多的翻滾和搖擺。
  • 他的腦發育繼續快速進行。
  • 如果這是你的第一次妊娠,寶寶在你的盆腔裡可能已經變為頭前位,這是待產的理想體位,因為寶寶的頭部是他身體最大的部分。
  • 體位指的是寶寶在你的子宮裡所處的位置——他是面向左還是向右,是頭在前還是腳在前。寶寶漂浮在你的子宮裡,在妊娠早期和中期經常變換位置。在第32周至第36周之間,寶寶通常會轉為頭前體位,準備好出生。
  • 頭在前的體位也被稱為頭位。
  • 腳在前的體位也被稱為臀位。
  • 如果寶寶是臀位,但還沒有進入盆腔很深,醫生會在預產期前幾周,設法使寶寶轉到正常體位。
  • 橫躺的體位也被稱為橫位。

妊娠第35周你的身體變化

在第35周,你的身體繼續做著內部調整,為寶寶的出生做準備。

  • 你的子宮頸已開始擴張或微微張開,為幾周後的生產做準備。
    • 當發生這種情況的時候,你可能感到你的陰道有劇烈疼痛,這並不意味著你要生產。
    • 有些孕婦在生產前幾周開始擴張,有的前幾天甚至前幾小時才開始擴張。
  • 你可能這周仍感到有預演式宮縮。記住,這種宮縮是不會有節律的。

在這忙碌的準備階段,做到均衡營養和定時運動,保持你的體力和健康,這比什麼都重要。

妊娠第35周的保健和營養

  • 你可能要每兩周隨訪一次,大多數都是與前幾次同樣的檢查,也有一些增加的項目:
    • 你的醫生可能會通過常規試驗檢查你有無B族鏈球菌(GBS)。
    • 這種細菌(與咽喉部的鏈球菌無關)通常寄生在10%-35%的健康婦女陰道內,無致病性。
    • 儘管GBS對你沒有威脅,但你的寶寶在生產的時候會感染上它。
    • 如果你的GBS試驗陽性,你將會在分娩的時候接受抗生素治療以保護你的寶寶。
  • 醫生還會檢查寶寶的體位,看看他是否轉為正常的產前體位。
    • 你的醫生可能會通過你的腹部外形來判斷寶寶的體位。由於你已近預產期,醫生會通過陰道檢查你的子宮頸。
    • 醫生會確定寶寶的哪個部位進入盆腔最深,大部分情況下是寶寶的頭部。

準備好你的計畫掌握細節可以讓你在隨後的分娩中更順利!

  • 你和你的配偶一定要弄清去醫院怎麼走、用多少時間,包括從家裡和從單位裡出發。試著走一趟,如果有必要的話!
  • 準備一條別的路線,以防天氣惡劣或交通堵塞。
  • 安排好一天(或晚上)的各個時段。誰將帶你上醫院?你怎樣聯繫你的配偶?
  • 如果你有其他孩子或寵物,要做好安排。

事先安排清單

  • 你的醫生、丈夫和看護孩子的人,他們的電話號碼都在一起嗎?
  • 你的產假補貼和產假申請都辦理好了嗎?
  • 你已去醫院預先註冊了嗎?
  • 你知道如果陣痛開始了,什麼時候叫醫生嗎?
  • 這一天或晚上誰會帶你去醫院?
  • 車停在哪兒?
  • 允許拍錄影嗎?
  • 醫院對看望病人有何規定?熟能生巧!如果你早已完成了分娩預備班的學習,不要忘了練習呼吸、放鬆或伸展技巧,當那一刻來臨時,你將會用到它們!

妊娠第35周的重要提示和記事清單

  • 每隔幾天要練習課堂上學來的呼吸或放鬆技巧,保持清晰記憶。
  • 如果你還沒有做的話,要去醫院預先註冊一下。
  • 準備好一個分娩時用的詳細計畫,寫下你的計畫,這樣可以使你有條不紊。
  • 開始收集需要的東西,準備住院前打包。