妊娠第6周寶寶的生長發育

在你的妊娠第六周期間,寶寶以驚人的速度生長,他的各個系統都顯著發育。以下是妊娠第六周所發生的事情:

  • 你的寶寶現在被稱為胚胎,在超聲波下清晰可辨。他約為0.3厘米長,大概相當於一粒稻穀的大小。
  • 在第六周,他的神經系統和所有主要器官——心、腎、肝和肺都開始形成。
  • 面部結構——頜、頰、頦、耳道、鼻和眼在第六周都開始發育。
  • 寶寶的心跳為每分鐘80次,並且每天都在加快。

妊娠第6周你的身體變化

像你的發育中的寶寶一樣,你的身體在第六周也經歷著很多變化。

  • 激素水準開始提高。包括雌激素和孕酮的水準,人絨毛膜促性腺激素(hCG)——表示懷孕的激素,人胎盤催乳激素(HPL)——促進寶寶生長的激素。
  • 由於妊娠第六周激素的增加,你的身體會有生理和情緒反應。
  • 到了妊娠第六周,常見的妊娠反應包括噁心、嘔吐、晨吐,有許多人可能並不僅限於早晨。還有可能經歷情緒波動。
  • 在第六周,有些孕婦還出現其他反應,包括乳房改變、頭痛、暈倒或眩暈,多尿、失眠、疲勞、唾液增多、便秘、厭食或多食以及情緒改變。
  • 如果這些妊娠反應很強烈,最好告訴你的醫生。還有,如果你沒有這些反應或者並未感覺到懷孕,也不要擔心。每個婦女的身體是不一樣的。
  • 少量陰道流血也可能在妊娠的前12周內發生。有40%的懷孕婦女會有出血現象。如果你對陰道流血感到擔心,請告訴你的醫生。

妊娠第6周的保健和營養

何時是你的預產期?你的妊娠進展如何?接下來的幾周會發生什麼?在妊娠早期你會產生很多疑問。這就是你該進行產前隨訪的原因。 這份產前隨訪記事清單可以説明你做好準備。 首次產前隨訪記事清單: 會發生什麼你和你的醫生將會察看以下情況:

  • 你的病史:
    • 末次月經日期___________________
    • 避孕方式___________________
    • 用藥史___________________
    • 過敏史___________________
    • 醫療情況___________________
    • 運動狀況___________________
    • 飲食習慣___________________
  • 你的預產期。瞭解你的預產期可以幫助醫生更準確地監測你的妊娠狀況和寶寶的生長情況 預產期:_______________________________________
  • 基本情況檢查:
    • 體重___________________
    • 血壓___________________
    • 心率___________________
    • 血、尿實驗室指標
  • 骨盆檢查,還有可能做巴氏早期癌變探查試驗
  • 你的問題__________________________________________________________

妊娠期運動 運動的好處不僅在於你和你的寶寶的整體健康,妊娠期鍛煉還有以下好處:

  • 抵抗靜脈曲張、腿部抽筋、疲勞、胃脹、浮腫和便秘
  • 保持肌肉強健
  • 減輕腰背疼痛,並矯正姿態
  • 充沛體力
  • 有助於放鬆和睡眠

調整飲食,緩解晨吐 如果你有噁心和嘔吐反應,你可以設法緩解。以下是一些措施:

  • 在一天裡少吃多餐。
  • 限制或避免多油、辛辣或煎炸食品。
  • 飲用流質以保證水分供應,特別是當你有嘔吐情況的時候。
  • 滿足自己的健康食欲。

以下措施也會有用:

  • 避免日常生活中使你反胃的氣味。
  • 保證充足的睡眠和休息。

妊娠第6周的重要提示和記事清單

  • 如果到了第六周你還沒有行動,請與你的醫生聯繫去做首次產前隨訪,並閱讀首次產前隨訪記事清單
  • 安排好你的定期產前隨訪。大多數婦女每4-6周去一次,直到第40周妊娠。□ 每天鍛煉30分鐘以保持健康和緩解妊娠反應。
  • 儘量多休息!